枸杞泡水适合女人喝吗？

曾重 副主任医师 随州市中医医院

擅长：外科，男科疾病

枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。杞最实用的功效就是抗人体的疲劳和降低血压。外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的治疗的效果，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。