生理期尾气可以做无氧运动么？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

生理期快结束可以适当的做运动，但是不能够太激烈，容易使出血量增多，一定要到正规的专业医院，请专业医生来检查，确诊，另外，治疗过程中要多注意休息，保持情绪的稳定，减轻心理压力，不抽烟，不熬夜，不喝酒，注意加强营养，不吃辛辣刺激的食物，避免身体劳累和精神刺激。